Vi befinner oss vid ett unikt vägskäl i tiden, en epok präglad av både osäkerhet och fantastiska möjligheter. Digitaliseringen breder ut sig i en accelererande takt, arbetsplatser befinner sig i ständig förändring, och det mänskliga sinnet belägras av ökade förväntningar.

Denna bok är din praktiska guide till ett smartare och mer hållbart arbetsliv, baserad på gedigen forskning, expertdialoger och författarens egna erfarenheter som entreprenör och konsult.

VÄLMÅENDE OCH ENERGI: Värna om din inneboende energi och förstå hur omständigheter som sömn, skratt, fysisk aktivitet och arbetsmiljö påverkar din förmåga att prestera.

HÅLLBAR EFFEKTIVITET I VARDAGEN: Utforska strategier och metoder som maximerar din produktivitet och effektivitet.

JOBBA SMARTARE TILLSAMMANS: Lär dig hemligheterna bakom högpresterande team, effektiv kommunikation och hur AI kan bli en integrerad del av ditt team.

MINDSET OCH MOTIVATION: Upptäck kraften i meningsfullhet och inre motivation. Utveckla ett växande tankesätt och omfamna självledarskap och reflektion.

Varje kapitel erbjuder dig konkreta verktyg för att möjliggöra en symbios mellan välmående och effektivitet. Är du redo för ett smartare och mer hållbart arbetsliv? Din resa börjar nu.