Händerna darrar nu när jag börjar skriva på den här inledningen. Jag har en begränsande tanke som dyker upp om och om igen: Vem är du att skriva en bok med titeln Sluta döma och hitta glädjen i livet ? Du dömer ju själv hela tiden!

Så börjar boken som är skriven av Gabrielle Bernstein, andlig aktivist och uppskattad författare. Med den här boken vill hon väcka människor till att se den dömande inställningen i världen såväl mot dig själv som mot andra - och få en förståelse för det.   

Hon menar att dömande är detsamma som separation från kärlek, vår sanna natur. Det gör oss splittrade och vi förlorar kontakten med vårt inre jag.  

Jag skrev den här boken för att hjälpa oss alla att må bättre. / Gabrielle Bernstein  

Författaren bjuder nära och personligt på sitt eget komplexa förhållande till dömande samt på de svårigheter och lärdomar hon mött under sin ärliga resa för att skriva den här boken. Att bli medvetenheten om beteendet kan hjälpa oss att bli mer uppmärksamma och närvarande och låta avundsjuka ta mindre plats i livet. Målet är inte att sluta döma utan att få ett sunt förhållningssätt till det.

Boken innehåller redskap för att komma till rätta med dömandets mönster och återvända till en upplevelse av enhet, harmoni och inre frid. Gabrielle presenterar bland annat det 6-stegs-program hon själv använder varje dag för att bibehålla sin frid.

Gabrielle Bernstein är en spirituell aktivist på världsarenan och opinionsledare av den nya generationen. Hon är utsedd till en av 100 SuperSouls av Oprah Winfrey och New York Times kallar henne för en ny förebild. Hon har flera bästsäljande titlar på New York Times och är även en uppskattad twittrare och bloggare. Bland böckerna hon har skrivit hitta vi Lita till din inre kraft, som har legat etta pa New York Times bestsellerlista och Spirit Junkie resan mot inre frid. Rak, direkt och orädd uppskattas Gabrielle Bernstein som budbärare och andlig lärare och delar med sig av sin återhämtning från missbruk, trauma och rädsla.