Är du en van vandrare eller intresserad av att börja vandra, men inte sär å ung och stark som du har varit? Den här boken hjälper dig att analysera dina styrkor och svagheter och tipsar om vad du behöver tänka på för att genomföra vandringar på olika breddgrader.

Du får också mängder med tips om hur du tränar och vilken utrustning som är bäst för en senior.