Hur ska vi göra för att bli lyckliga, framgångsrika och få en bra livskvalitet? Hur ska man göra för att få en bra självkänsla och bra relationer? Hur ska man tänka och handla för att utvecklas som människa? Hur ska man göra för att bli den människa man innerst inne vill vara? Hur ska man skaffa mening i livet?

Ja, detta är några av de frågor som diskuteras i denna bok. Jämfört med många andra böcker om personlig utveckling är denna både djupare och bredare samtidigt som den är lättläst och koncentrerad. Först går vi på djupet med hur vi människor fungerar på det mentala planet. Livsviktiga grundkunskaper om hjärnan, medvetandet och det undermedvetna tas upp. Vi diskuterar också hur våra tankar och känslor uppstår samt hur vi utvecklats till de människor vi är. Med utgångspunkt från dessa baskunskaper beskriver vi sedan dagens bästa och mest framgångsrika metoder för mental träning och personlig utveckling. Speciella kapitel diskuterar problemet med den fria viljan och meningen med livet.

Ett av bokens huvudsyften är att ge viktiga insikter och kunskaper för den som vill arbeta med sin personliga utveckling. Ett annat huvudsyfte är att beskriva den stora betydelse det undermedvetna har i våra liv och hur vi kan göra för att programmera det undermedvetna i en positiv riktning. Författaren är lärare, forskare och läroboksförfattare med ett mångårigt intresse för de saker som diskuteras i boken.