Glädje är en känsla som är nära knuten till välbefinnande när vi känner oss glada så mår vi helt enkelt bra. Barn föds med en inneboende förmåga att känna glädje och trygghet, men det finns också mycket som vi kan göra för att få våra barn att må ännu bättre.

Med hjälp av de 110 roliga och kreativa lekarna i denna bok kan du som förälder eller pedagog stärka dina barns självkänsla och livsglädje, och därigenom lägga grunden för ett långvarigt välbefinnande.

Boken tar bl.a. upp hur barnen kan:
Få verktyg för att sätta ord på sina känslor
Förändra sinnestillstånd som till exempel ilska, rädsla och nedstämdhet
Lära sig att se det positiva även i svåra situationer
Använda affirmationer för att uppnå sina mål
Öka sin självkänsla och självtillit

Boken innehåller lekar i varierande svårighetsgrad; en del passar för riktigt små barn och andra riktar sig till tonåringar. Lekarna kräver inte någon särskild utrustning och kan lekas av bara dig och ditt barn eller i grupp.

Barbara Sher är lärare, författare och förälder sedan mer än trettio år tillbaka. På Brain Books har hon tidigare givit ut Lekbok för självkänslan, Lekbok för koncentrationsförmågan och Smarta lekar.

Översättare: Mats Tängermark