"Ett liv utan migrän" är en metodisk handbok som beskriver hur man med enkla avspänningsövningar, medveten andning och ayurvedisk hälsovägledning kan bli fri från huvudvärk och migrän. Författaren, som lidit av migrän i över fyrtio år, har själv blivit fri från smärta efter att ha praktisera övningarna i boken.