Tänker du ofta på jobbiga saker eller har du lätt för att oroa dig? Har du ofta ont i magen eller är du ledsen, arg och vill vara ifred? Har du svårt att koncentrera dig eller är sådant som brukade vara kul inte lika roligt längre? Så ska det inte vara - dags att göra något åt det! Det snälla monstret Surr guidar dig genom bokens aktiviteter och hjälper dig att övervinna din oro så att du känner dig tryggare och blir mer självsäker. En enkel och rolig handbok att använda själv eller tillsammans med en vuxen. På ett tydligt sätt ges förklaringar, exempel och tips på hur du kan hantera jobbiga känslor, tankar och upplevelser för att bli bättre rustad att möta vardagslivets utmaningar.