Livet är ett storslaget äventyr. Och som alla vet kan det ibland vara jäkligt svårt att hantera. Kanske försöker vi undvika en tomhetskänsla med hjälp av shopping, skärmar och tillfälliga kickar.

Psykolog Siri Helle undersöker vad psykologisk forskning kommit fram till när det gäller livets stora frågor – frågor om lycka, vänskap, kärlek, relationer, död och meningen med livet. Hon berättar om de viktigaste insikterna, till exempel hur du kan stärka ditt existentiella immunförsvar och visar konkret hur du kan boosta dig själv. Hur du använder motgångar för att växa, lär dig att njuta mer och skapar ett meningsfullt liv – oavsett vad det har att erbjuda.