När #metoo-rörelsen svepte in över Sverige hösten 2017 öppnade den för en våg av berättelser om sexuella övergrepp, trakasserier och ­gränser som överträtts. Den öppnade även för en ny sorts samtal och en ny medvetenhet. Män som kanske aldrig tidigare reflekterat över sitt agerande eller sina erfarenheter började ­fråga sig: Hur påverkas jag av de föreställningar som finns om mig som man? Hur blir jag ­bättre på att lyssna, se och ta ansvar?

Psykologen Calle Brunell har mångårig erfarenhet av terapi­samtal med män. Många upplever att de har svårt att sätta ord på sina känslor och ser mansrollen som sliten. Med den här boken hoppas Calle Brunell öppna för en vidare diskussion bland män om hur vi ska leva tillsammans i en större medvetenhet.