Inom stressforskningen har man länge studerat kroppens stressystem och sambandet med arbetsorganisatoriska förhållanden. Denna kunskap når dock inte alltid ut till chefer och andra som kan genomföra förändringar. Den här boken tar upp vad stress egentligen är och hur det tar sig uttryck. Här beskrivs de faktorer som påverkar hälsan och olika signaler på stressrelaterad ohälsa. I boken finns också beskrivet vad som påverkar återhämtningen och därmed hur mycket belastning en människa tål. Boken tar även upp förebyggande åtgärder mot stressrelaterad ohälsa. Boken är riktad till arbetsgivare såväl som arbetstagare och deras representanter, till exempel skyddsombud.