Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så att kvaliteten på dina tankar också bestämmer kvaliteten på ditt liv? Vad skulle det kunna innebära för dig? "Avslappning & Mental Träning för ett rikare liv" är en hel verktygsbod för ett skönare, roligare, mer inspirerande och njutbart liv. Här får du på ett klart, konkret och lättförståeligt sätt den teoretiska grunden till avslappning, stresshantering och mental träning. Boken, tillsammans med cd-skivan har förändrat livet till det bättre för många sedan den först kom ut.