Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska – och ändå känns det sorgligt som förälder. Man hoppades hela tiden att det skulle hända, man visste hela tiden att det skulle hända, men man visste inte hur det skulle kännas. Det blir tomt. Man fylls av vemod över att deras barndom är slut. Man undrar vad man ska göra med sitt eget liv.

Med många illustrerande exempel guidar psykologen Camilla von Below genom känslorna när barnet har flyttat, där saknad blandas med stolthet, sorg med frihet. Hur tar man hand om sig själv om man känner sig ledsen, orolig, överflödig, avundsjuk, osäker, gammal eller less på sitt knakande förhållande? Hur släpper man taget om det som varit – samtidigt som man är kvar? Hur hittar man sin egen vilja?

När barnen flyttar hemifrån hjälper dig att se nyanserna i denna nya livsfas för att få tröst och kunna urskilja hur livet ska gå vidare. Framöver har du en förändrad, vuxen relation till ditt barn. Där finns det också en plats för förvandling av livet och dig själv.

Camilla von Below är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, fil.dr i psykologi och föreläsare. Hon arbetar som lektor vid Stockholms universitet, undervisar i psykodynamisk psykoterapi vid flera lärosäten och bedriver psykoterapi vid S:t Lukas. Tidigare har hon skrivit Anknytning i psykoterapi och Anknytning i relationer.