Mat med smaker och färger från närproducerade råvaror och lite ovanliga kryddningar från all världens kök. Mycket grönt och så kött, fågel, fisk och kött däremellan. Det underbara brödet, den rena drycken och de fräscha efterrätterna finns också med. En kokbok som inspirerar till en livsstil med ökad livskvalitet i balans med naturen. Separat studieplan. Rikt illustrerad i färg.