Vi alla vill bli älskade och känna oss trygga att uttrycka vem vi verkligen är. Men med tiden växer vi från vad som ger oss vår renaste lycka - eftersom vardagstrauman, orubbliga samhälleliga förväntningar och bedömningen från våra föräldrar och jämlikar förlorar vår sanna själv under lager av beteenden rotade i rädsla och skam och misstro. I The Child in You leder psykologen Stefanie Stahl dig, steg för steg, igenom hennes terapeutiska metod som har hjälpt miljontals att skala bort dessa lager och återansluta till sin inre barn - både skuggan som representerar våra djupaste oro och den del av vårt självförtroende som är skadad och instabil, och solen som representerar vår största glädje och den del av vårt självförtroende som förblir positivt och intakt.