Mitokondrierna är små batterier i vår kropp. Varje sekund genererar de 10 000 gånger mer energi än solen. Tack vare dem äter vi, andas, går, älskar, leker, arbetar ... kort sagt, vi lever. När mitokondrierna skadas åldras och dör vi. När mitokondrierna får fel "bränsle" (överflödig protein och socker), blir vi sjuka. Denna bok kommer att berätta för dig hur din kropp fungerar på molekylär nivå och hjälpa dig att förstå vilken typ av mat som kan rädda oss från de värsta sjukdomarna, bevara ungdom och skönhet, aktivera hjärnfunktionen och leva lyckligt utan särskilda begränsningar.